Als je me vraagt wat ik de afgelopen weken heb gedaan is mijn antwoord: Breaking Barriers
Ik heb echt enorm veel patronen mogen verbreken en daardoor heel veel mogen groeien.
In dit blog ben ik gewoon open en eerlijk over mijn ervaring en ga ik met je delen wat ik precies heb gedaan.
Dus get cozy en get ready for some Tea cause I have some ;) 🍵
Bewustzijn (aka de meest underrated badass move 🔥)
Ik zweer bij bewustzijn als mijn meest basic practice.
En dat klinkt misschien Basic AF, maar guys het is 2025. Laten we alsjeblieft teruggaan naar de basics in spiritualiteit. Want het begint belachelijk te worden met alle info en BS in these spiritual streets.
(But that’s tea for another time.)
Terugkomend op mijn basic AF bewustzijns practice:
Ik weet dat wanneer je jezelf elke dag steeds beter leert kennen, en bewust bent van je patronen, reacties, gedachten die jou versterken en verzwakken je de kracht terugpakt over je frequency. Periodt.
Dat is een practice die ik iedereen adviseer.
Want wanneer je bewust bent van het feit dat je bijv. trust issues hebt naar jezelf toe, is het makkelijker om reacties, gedachten en gevoelens snel te herkennen.
En hierop afgestemd kun je dan weer de juiste keuzes maken voor jezelf.
Storytime: wanneer het me teveel wordt, ben ik overal klaar mee
Dit is een patroon van mij en hey, I’m being vulnurable here ok? 😂
Maar ff serieus, dit patroon heeft:
- Mezelf super bewust gemaakt van hoe ik reageer
- Ervoor gezorgd dat ik een laag zelfvertrouwen had
- Mij weerhield om mijn intuïtie te volgen en te groeien
En nu ik dit herkende, het wilde erkennen, en er echt iets aan wilde doen gebeurde er dit:
Het was zomervakantie.
Ik wilde het huis schoonmaken, een lekkere smoke cleanse doen, een maskertje met de kids en ondertussen gewoon het huishouden & werken aan de Spiritual Apothecary in de shop.
Maar… ik had alles een beetje verkeerd ingeschat qua tijd.
Of eigenlijk: ik had extra shit toegevoegd aan mijn planning (zoals ik vaak doe), totally intuitively though, dus ik volg dat dan ook gewoon.
En toen begon mijn hoofd te ratelen:
“Oh Dammi, je moet nog de was doen en dweilen, die stoelhoezen moeten gewassen, er moet gekookt worden, en je moet ook nog het huis uitroken. Je hebt echt niet zoveel tijd hiervoor hoor!”
📌 Reality check: ik had wél tijd.
Maar dit is hoe mijn oude frequency dan probeert oude patronen levend te houden.
En dan heb ik twee keuzes:
- Ik ga erin mee en geef mijn oude patroon de kracht → frequency shift terug naar oude zelf
- Ik verwerk mijn gedachten & emoties terwijl ik de controle houd → en ga verder aligned
Dat klinkt makkelijk right? En voor mij is het ook makkelijker geworden.
Maar: de stap naar verwerking is soms een grote leap. Zeker als je gewend bent aan innerlijke drama.
Want let’s be honest: soms wil je gewoon even boos of geïrriteerd zijn, en dat voelt dan even lekker.
Dat is precies waarom dit een daily practice is.
Hoe ik deze shift maakte (en wat het me gaf⭐️ )
Ik koos dus optie 2.
En girl, ik was boos. Maar toen ik me ervan bewust werd, ging ik:
- Rustig op de bank zitten
- Muziekje aan
- Raam open → de wind die mijn gordijnen heen en weer liet waaien (pure rust)
Ik begon mijn gedachten te observeren, en de emoties te voelen zónder erin mee te gaan.
Ik werd de emotie niet, maar ik voelde ‘m wel.
Toen alles een beetje door me heen was gegaan, voelde ik weer rust, en ben ik gewoon gaan doen wat ik van plan was: mijn huis uitroken relaxed en in flow.
🌸Let's talk patterns & selftrust
Dit patroon toont zich in verschillende situaties, maar het is altijd gelinkt aan overweldigd zijn.
Wat dat gevoel versterkt, is het feit dat ik mezelf vroeger steeds liet vallen als het moeilijk werd.
En dat zorgde ervoor dat ik:
- Afspraken met mezelf niet nakwam
- Mezelf dus onbewust ging wantrouwen
- Minder actie nam → minder groei → minder zelfvertrouwen
Dus snap je nu waarom je zóveel groeit als je de controle terugpakt over je frequency?
Dat is precies wat ik heb gedaan.
En elke keer als ik dat doe, versterk ik mijn zelfvertrouwen én mijn innerlijke rust.
Mini Recap – Selftrust 101
- Zelfvertrouwen = vertrouwen in jezelf. Houd je aan je eigen afspraken en zie je vertrouwen groeien.
- Bewustzijn is een dagelijkse practice. Uiteindelijk wordt het je state of being.
- Leer je patronen kennen. Je hebt niks te verliezen, alleen te winnen. Get your life.
- Verwerk je gedachten & emoties. Observeer en voel, maar wordt ze niet.
- Overweldigd zijn = oké, zolang je jezelf terug weet te brengen in alignment.
Last notes from your cozy spiritual bff
You guys ik kan dit niet vaak genoeg zeggen:
Spiritualiteit is simpeler dan je denkt.
Je hoeft geen 80.000 healings te doen of ingewikkelde rituelen om een quantum leap te maken.
✨ Wat je wél nodig hebt:
- Bewustzijn
- Basic spiritual science
- Samenwerking met Source / God / het Universum
- Vertrouwen in je eigen innerlijke kracht
Hoe meer je begrijpt hoe dit werkt, hoe sterker je wordt.
En hoe makkelijker het wordt om je frequency te ownen like a badass.
En jouw mooiste realiteit te belichamen & te zien ontvouwen.
Dus waar wacht je op go and be a badass!
Xo Dammi