Wenn Sie mich fragen, was ich in den letzten Wochen gemacht habe, lautet meine Antwort: Barrieren durchbrechen
Ich konnte viele Muster durchbrechen und dadurch viel wachsen.
In diesem Blog werde ich offen und ehrlich über meine Erfahrungen sprechen und Ihnen genau mitteilen, was ich getan habe.
Also macht es euch gemütlich und macht euch bereit für etwas Tee, denn ich habe welchen ;) 🍵
Bewusstsein (auch bekannt als der am meisten unterschätzte Badass -Move 🔥)
Ich schwöre auf Achtsamkeit als meine grundlegendste Übung.
Und das klingt vielleicht total banal, aber Leute, wir schreiben das Jahr 2025. Lasst uns bitte zurück zu den Grundlagen der Spiritualität kehren. Denn mit all den Informationen und dem ganzen Blödsinn in diesen spirituellen Straßen wird es langsam lächerlich.
(Aber das ist Tee für ein anderes Mal.)
Zurück zu meiner grundlegenden AF-Bewusstseinsübung:
Ich weiß, dass Sie die Kontrolle über Ihre Frequenz zurückgewinnen, wenn Sie sich jeden Tag besser kennenlernen und sich Ihrer Muster, Reaktionen und Gedanken bewusst sind, die Sie stärken und schwächen. Punkt.
Das ist eine Vorgehensweise, die ich jedem empfehle.
Denn wenn Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie beispielsweise Vertrauensprobleme mit sich selbst haben, können Sie Reaktionen, Gedanken und Gefühle schneller erkennen.
Und auf dieser Grundlage können Sie die richtigen Entscheidungen für sich treffen.
Storytime: Wenn mir alles zu viel wird, bin ich mit allem fertig
Das ist ein Muster von mir und hey, ich bin hier verletzlich, okay? 😂
Aber im Ernst, dieses Muster hat:
- Ich habe mir sehr bewusst gemacht, wie ich reagiere
- Hat mein Selbstwertgefühl gemindert
- Hat mich davon abgehalten, meiner Intuition zu folgen und zu wachsen
Und jetzt, da ich dies erkannte , es anerkennen wollte und wirklich etwas dagegen tun wollte , geschah Folgendes:
Es waren Sommerferien.
Ich wollte das Haus putzen, eine schöne Rauchreinigung machen, mit den Kindern eine Gesichtsmaske machen und in der Zwischenzeit einfach die Hausarbeit erledigen und im Laden an der spirituellen Apotheke arbeiten.
Aber … ich hatte die Zeit leicht falsch eingeschätzt.
Oder eigentlich: Ich hatte meiner Planung zusätzlichen Mist hinzugefügt (wie ich es oft tue), allerdings völlig intuitiv, also bin ich einfach dem gefolgt.
Und dann begann mein Kopf zu rasseln:
„Oh verdammt, du musst noch die Wäsche machen und wischen, die Stuhlhussen müssen gewaschen werden, es muss gekocht werden und du musst auch noch das Haus ausräuchern. Du hast wirklich nicht viel Zeit dafür!“
📌 Realitätscheck: Ich hatte Zeit.
Aber so versucht meine alte Frequenz dann, alte Muster am Leben zu erhalten.
Und dann habe ich zwei Möglichkeiten:
- Ich mache mit und gebe meinem alten Muster die Kraft → Frequenzverschiebung zurück zum alten Selbst
- Ich verarbeite meine Gedanken und Emotionen, während ich die Kontrolle behalte → und gehe ausgerichtet voran
Das klingt einfach, oder? Und für mich ist es auch einfacher geworden.
Aber: Der Schritt zur Verarbeitung ist manchmal ein großer Sprung , besonders wenn man an innere Dramen gewöhnt ist.
Denn seien wir ehrlich: Manchmal möchte man einfach nur wütend oder gereizt sein, und das fühlt sich gut an.
Genau aus diesem Grund ist dies eine tägliche Übung .
Wie ich diesen Wechsel vollzogen habe (und was er mir gebracht hat⭐️)
Also habe ich Option 2 gewählt.
Und Mädchen, ich war wütend . Aber als ich es merkte, sagte ich:
- Ruhig auf der Couch sitzen
- Schalten Sie die Musik ein
- Fenster offen → der Wind, der meine Vorhänge hin und her wehte (pure Ruhe)
Ich begann, meine Gedanken zu beobachten und die Emotionen zu spüren , ohne mich auf sie einzulassen.
Ich bin nicht zu dieser Emotion geworden, aber ich habe sie gespürt .
Nachdem alles ein wenig durch mich hindurchgegangen war, fühlte ich mich wieder ruhig und begann einfach mit dem, was ich geplant hatte: entspannt und im Fluss mein Haus auszuräuchern.
🌸Lass uns über Muster und Selbstvertrauen sprechen
Dieses Muster zeigt sich in unterschiedlichen Situationen, ist aber immer mit Überforderung verbunden.
Was dieses Gefühl verstärkt, ist die Tatsache, dass ich mich immer selbst im Stich gelassen habe, wenn es schwierig wurde.
Und das hat mich dazu gebracht:
- Habe Termine mit mir selbst nicht eingehalten
- So begann ich unbewusst, mir selbst zu misstrauen
- Weniger Maßnahmen → weniger Wachstum → weniger Selbstvertrauen
Verstehen Sie jetzt, warum Sie so stark wachsen, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Frequenz zurückgewinnen?
Genau das habe ich getan.
Und jedes Mal, wenn ich das tue, stärke ich mein Selbstvertrauen und meinen inneren Frieden .
Mini-Zusammenfassung – Selbstvertrauen 101
- Selbstvertrauen = Vertrauen in sich selbst. Halten Sie Ihre Versprechen und beobachten Sie, wie Ihr Selbstvertrauen wächst.
- Bewusstsein ist eine tägliche Übung. Letztendlich wird es zu Ihrem Seinszustand.
- Lernen Sie Ihre Muster kennen. Sie haben nichts zu verlieren, nur zu gewinnen. Holen Sie sich Ihr Leben.
- Verarbeiten Sie Ihre Gedanken und Emotionen. Beobachten und fühlen Sie, aber werden Sie nicht zu ihnen.
- Überfordert sein = okay , solange Sie sich wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Letzte Notizen von deinem gemütlichen spirituellen BFF
Leute, ich kann es nicht oft genug sagen:
Spiritualität ist einfacher als Sie denken.
Sie müssen keine 80.000 Heilungen oder komplizierten Rituale durchführen, um einen Quantensprung zu machen.
✨ Was du brauchst:
- Gewissen
- Grundlegende spirituelle Wissenschaft
- Zusammenarbeit mit der Quelle / Gott / dem Universum
- Vertraue auf deine eigene innere Stärke
Je besser Sie verstehen, wie das funktioniert, desto stärker werden Sie.
Und desto einfacher wird es, Ihre Frequenz wie ein Bad-Ass zu besitzen .
Und um Ihre schönste Realität zu verkörpern und zu sehen, wie sie sich entfaltet.
Worauf warten Sie also noch? Gehen Sie und seien Sie ein knallharter Kerl!
Xo Dammi